أفضل روتين للعناية اليومية بالوجه

تسعى النساء والفتيات في الحصول على بشرة صافية ناعمة ومشرقة تجذب أنظار الجميع وتشعرهم بالتميز والثقة، ولكن تأتي الرياح بما لا تشتهي السفن فالعوامل الخارجية والتلوث الذي تتعرض له بشرتنا يوميًا لا يحقق ايًا من ذلك الا بإستخدام مستحضرات التجميل التي تؤدي بدورها إلى تفاقم مشاكل البشرة في حال تم استخدامها بصورة غير صحيحة.

لكن ماذا لو خططنا الى مكافحة جميع هذه التحديات عبر استخدام أجود أنواع منتجات العناية واتباع أفضل العادات والممارسات التي تجنبنا من ظهور علامات التقدم بالسن أو حب الشباب والبثور أو البقع الداكنة أو جفاف البشرة وتزايد التجاعيد وجميع مشاكل البشرة الأخرى، وهذا ما عملنا عليه تحديدًا في كوبون عربي حيث وفرنا لكم في خبرنا أهم ١٠ خطوات لبناء روتين يومي للعناية بالبشرة التي سيغير حياتكم نحو الأفضل.

ما هي خطوات بناء روتين يومي للعناية ببشرة الوجه؟

• تنظيف الوجه
• التونر
• السيروم
• المرطبات
• علاج البقع
• الكريمات
• مرطبات العيون
• الريتينويد
• كريم واقي من الشمس
• زيوت الوجه

تنظيف الوجه

اول خطوة يجب ان تبدأي بها يومك بحيوية وانتعاش هو غسل وجهك بالماء الدافئ أو الفاتر الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية ويقوم بإزالة جميع خلايا وزيوت البشرة التي يسبب تراكمها انسداد مسام البشرة وزيادة البثور المزعجة، كما وينصح بعد ذلك استخدام غسول مريح ولطيف مناسب لنوع البشرة ويحتوي على بعض الفيتامينات والمغذيات الهامة كي تستطيعي استخدامه يوميًا.
لا يتوقف الأمر عند الاستيقاظ فقط بل يجب اعادة غسل الوجه في المساء خاصة قبل الذهاب للفراش للتخلص من جميع الأوساخ وبقايا المكياج التي يفضل ازالتها قبل استخدام الغسول، حيث يجب ان يتم استخدام الغسول بعض تنظيف الوجه واليدين جيدًا لتجنب نقل البكتيريا التي من الممكن ان تؤدي إلى ظهور العديد من مشاكل البشرة. 
 
ضعي التونر

هل سألتي نفسك من قبل لماذا يعتبر التونر ضروري في روتين عناية بشرتك؟ ولماذا يجب ان نستخدمه من الأساس؟ في الحقيقة يعد التونر من أهم مستحضرات العناية التي تعمل على تطهير ومعالجة مشاكل البشرة عبر إزالة الدهون والجراثيم، حيث يمكن استخدامه بعد تنظيف الوجه مباشرة عبر فرده بيدك أو اي قطنة ناعمة على البشرة قبل استخدام واقي الشمس او مستحضرات التجميل مما يساعد على تكوين طبقة عازلة تمنع امتصاص المواد الكيمائية وتحافظ على صحة البشرة.
كما ويقوم التونر ايضا بتفتيح البشرة واستعادة نضارتها بسبب احتوائه على تركيبة متنوعة من المعادن والفيتامينات والأحماض الطبيعية التي تساهم في تحقيق توازن البشرة، وينقسم التونر إلى نوعين أساسيين الاول يشمل على مرطبات للبشرة يمكن استخدامه بشكل يومي، اما الثاني فيحتوي على بعض الأحماض مثل حمض الجليكوليك وغيره الذي يعمل على تقشير البشرة وخلايا الجلد الميتة وهذا النوع ينصح باستخدامه في فترات متفاوتة حسب توصية الطبيب.

استخدام سيروم

دخل السيروم في روتين عناية البشرة وبقوة بعد نتائجه التي أحدثت فارقًا كبيرًا في حياة كل من يعانون من مشاكل البشرة كحب الشباب والشيخوخة وتهيج البشرة وجفافها، فهو عبارة عن مصل سائل ولزج قليلًا يحتوي على تشكيلة فريدة من المعادن والفيتامينات والأحماض الهامة حيث ينصح به خبراء التجميل للحفاظ على حيوية ونضارة البشرة.
يمكن استخدام السيروم مرتان يوميًا في الصباح و المساء عبر وضع بعض القطرات في راحة يديك وتدفئتها بأصابك ثم دهنها على جميع أجزاء وجهك بالتساوي بعد تنظيفه وتجفيفه جيدًا ثم القيام بتدليك البشرة بشكل دائرة وبكل لطف لمدة لا تقل عن دقيقة كاملة للتأكد من تغلغل المغذيات داخل البشرة أو تقشيرها، كما ويذكر تجنب اقتراب السيروم من منطقة حول العين أو تطبيق السيروم على الوجه في الأوقات الخاطئة أو اختيار النوع الذي لا يناسب بشرتك، ولهذا يرجى التعرف جيدًا على نوع السيروم الذي يلبي حاجتك كي تتفادي الآثار الجانبية قدر الإمكان.

استخدام المرطبات

يعاني معظم الناس من جفاف أو تقشف البشرة وخاصة في فصل الشتاء الأمر الذي يلزمه استخدام المرطبات بشكل يومي لأنها تزود البشرة بالزيوت والمواد الترطيبة التي تحافظ على نعومة الجلد وتحارب التجاعيد وعيوب البشرة الأخرى، فضلًا عن انها تحافظ على نضارة البشرة وصحتها وتقاوم خروج حب الشباب الذي يزيد تكاثره في البشرة الجافة بسبب انسداد المسام، كما أنها مهمة جدًا لأصحاب البشرة الحساسة بسبب احتوائها على مواد مهدئة للبشرة تعمل على تكوين طبقة واقية تمنع من فقدان سوائل الجلد وبالتالي تقليل فرصة جفاف البشرة أو تهيجها.
يقوم موقع سيفورا سلطنة عُمان بتوفير مجموعة ضخمة من افخم ماركات المرطبات، حيث يمكنك تسوق افضلها والتوفير عند استخدام كود خصم سيفورا في سلطنة عُمان

استخدم علاج البقع

يواجه بعض النساء مشكلة حقيقة مع البقع الداكنة التي تظهر في الجسم وخاصة على البشرة فهي تنتج عن عدة عوامل أشهرها التعرض الطويل لأشعة الشمس أو خلل في تدفق صبغة الميلالين وفي حالات أخرى تكون بسبب بعض المشكلات الهرمونية أو الجلدية أو استخدام بعض المستحضرات التجميلية الخاطئة.
وفي جميع الأحوال يجب الانتباه عند التعامل مع هذه البقع، حيث يمكننا علاجها بالشكل المناسب عبر زيارة الطبيب ومحاولة اكتشاف أسبابها والطريقة الأكثر فعالية للقضاء عليها أو تخفيف آثارها، فتعد المقشرات الكيميائية وكريمات تفتيح البشرة أهم مستحضرات العناية التي تساعد على معالجة البقع الداكنة بشكل شبه نهائي، فإن كنتِ تعانين من البقع الداكنة ولا تعرفين الحل فيمكنكِ ادخال هذه المنتجات إلى روتينك، بالإضافة إلى إمكانية استخدام بعض الطرق والعقاقير الطبية مثل: النتروجين السائل "العلاج بالتبريد"، الليزر، أدوية، وغيرهم.

استخدام الكريمات

ربما لا يفرق البعض بين المرطبات والكريمات الى حد الآن فكلاهما يتشابهان في التركيبة كما انهما يساعدان ترطيب البشرة والحفاظ على نعومتها والحد من مشاكل البشرة، ولكن هناك بعض الاختلافات البسيطة التي جعلت لكل منهما استخدامات معينة في روتين العناية اليومي.
 فمثلًا يمتاز المرطب بتركيبته الخفيفة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء الأمر الذي يساعد على تبريد الجسم عند استخدامه في فصل الصيف الذي تزيد فيه نسبة إفرازات الجسم من الزيوت ولهذا هو مناسب جدًا للبشرة الدهنية، كما ويفضل استخدامه في ساعات النهار بسبب قدرته على حماية الجلد من الاشعة الفوق بنفسجية وسرعة امتصاصه مما يعني الحفاظ على رطوبة الجلد لمدة أطول.
أما بالنسبة للكريمات فإنها منتجات أكثر سماكة من المرطبات وتستخدم مع البشرات الجافة التي تحتاج الى ترطيب أوسع وأقوى إضافة إلى إحتوائها على كميات أكبر من الزيوت وأقل من الماء ولذلك هي مخصصة للاستخدام الليلي وفي الأوقات الباردة حيث تعمل على تجديد الخلايا والحفاظ على رطوبة البشرة.
يمكن اكتشاف افضل الكريمات المتنوعة من اشهر الماركات العالمية التي يوفرها موقع أناس "OUNASS" بالاضافة الى امكانية استخدام كوبون أناس في سلطنة عُمان لتحصلي على تخفيض اضافي.

استخدام مرطبات العيون

تنزعج النساء من ظهور بعض الخطوط أو التجاعيد حول العينين عند الضحك أو اظهار التعابير المختلفة مما يجعلهن يبدون أكبر سنًا مما يتسبب في زعزعة الثقة بالنفس، ولهذا وجد اخصائيون التجميل الحل في ابتكار منتجات جديدة يمكن استخدامها بشكل يومي تعمل على ترطيب محيط العين وتكافح علامات الشيخوخة وهي مرطبات العيون.
تحتوي مرطبات العيون في تركيبتها على زيوت طبيعية ومواد أخرى تساعد على تفتيح الهالات السوداء وإزالة الخطوط الدقيقة حول العين وتخفيف الإنتفاخات وآثار الإرهاق وتقدم السن، حيث يفضل إستخدام هذا المنتج بعد غسل البشرة وتنظيفها جيدًا للقيام بتوزيعه بكميات مناسبة وبحركات تربيت هادئة ولطيفة من الحاجب إلى أسفل العين مرتان يوميًا في الصباح والمساء. 

استخدام الريتينويد

ما هو الريتينويد؟ وفي ماذا يستخدم الريتينويد؟ وكيف يمكنه ان يكون جزءًا أساسيًا في روتين العناية ببشرتنا؟ الريتينويد هو كريم استخلص من فيتامين أ وتم تحويله إلى حمض الريتينوك ليعتبر الآن من أشهر كريمات العناية بالبشرة بسبب قدرته على محاربة علامات تقدم العمر والحد من تصبغات البشرة والمشاكل الجلدية المشهورة كالبثور والهالات السوداء وحتى النمش.
وصف خبراء العناية الريتينويد لاول مرة في سبعينيات القرن الماضي لمعالجة حب الشباب ولكنه اصبح فيما بعد علاج رئيسي لجميع مشاكل البشرة تقريبًا لأنه يحفز إفراز مادة الكولاجين التي تحافظ على شباب البشرة وتساعد في تجدد الخلايا، حيث يمكننا استخدامه في ساعات الليل لتجنب حالات الحروق وتغير خصائص المنتج تحت اشعة الشمس كما وينصح استخدامه على بشرة خالية من جميع المستحضرات للسماح له بإختراق المسامات وتحقيق أقصى إستفادة منه. 
ملاجضة: يفضل دائما استخدام الريتينويد تحت إستشارة طبية 

الكريم الواقي من الشمس

تشير الدراسات إلى أنّ معظم إصابات الأمراض الجلدية التي سجلت في السنوات الأخيرة كانت بسبب أشعة الشمس الضارة التي تخترق طبقات الجلد كالأشعة فوق البنفسجية المسببة لامراض جلدية متنوعة وخطيرة بالاضافة الى تسارع ظهور علامات الشيخوخة، ولهذا يعد واقي الشمس من أهم مستحضرات العناية بالبشرة التي يجدر بنا استخدامه بشكل يومي وادخاله في روتين العناية الخاص بنا، حيث يعمل هذا المنتج على تكوين طبقة عازلة تعكس أشعة الشمس وتمنع الجسم من امتصاصها مما يساعد على تفادي معظم مشاكل البشرة التي تؤرقنا.
يوضع واقي الشمس على الوجه قبل الخروج من المنزل بوقت لا يقل عن ١٥ دقيقة وعلى بشرة خالية من أي مستحضر.

استخدام الزيوت

تفرز بشرتنا بعض الزيوت الطبيعية المفيدة التي تساعد في ترطيبها والحفاظ على نعومتها وشبابها ولكن ليست كل انواع البشرات واحد، فالبشرة الجافة مثلًا لا تقوم بإفراز الزيوت الكافية ولذلك هي تعاني دومًا من التجاعيد والتشققات التي تسبب تهيج البشرة وإحمرارها وتحفز انتشار حب الشباب.
وعلى هذا الأساس صُنع منتج زيت الوجه التي جاء بأشكال وتركيبات متنوعة تناسب كافة أنواع البشرة لتحافظ على رطوبة البشرة وتغذيها وتعالج مشاكل الجفاف، حيث يمكن استخدامه في روتينك اليومي مرة واحدة قبل النوم كي لا يتهدرج أو يتفاعل مع حرارة الشمس، كما ويوصى باستخدامه على بشرة نظيفة ومبللة قليلًا كي يدوم الزيت لفترة أطول مع إمكانية مزجه مع كريم أو مرطب لا يحتوي على عامل الوقاية من الشمس لتوفير المزيد من الترطيب اذا كانت بشرتك جافة.